PMOS İLE SEZGİSEL beslenme danışmanlığı

HİZMETLERİM

PMOS&Yeme Davranışı Dönüşüm Programı

8 adet Birebir Seans

6 ay boyunca yaklaşık 40-50 dakikalık 8 adet birebir seans

Aylık Sezgisel Beslenme Grup Atölyelerine Ücretsiz Erişim

Sadece diyet döngüsündeki PMOS/PCOS’lu kadınlarla birlikte aylık atölyelere ve whatsapp grup desteğine ücretsiz erişim

Kayıtlı Eğitimlere Ömür Boyu Ücretsiz Erişim

PMOS:Nedir, Nasıl Yönetilir, Takviye Kullanımı, Diyetlere Veda Etmenin Temeli, Açlık Türleri, Tokluğa Saygı, Duygusal Yemenin Psikolojisi, PMOS’da Temel Beslenme Eğitimi, Menü Planlama Örnekleri, Yiyeceklerle Barışma, PMOS’a Özel Hareket, PMOS ve Seyahatlerde Beslenme, Nüksü Önleme ve Sürdürülebilirlik ve daha fazlası…

BONUS: Sık Sorulan Sorular (“Yediklerimi Nasıl Dengeleyeceğim?” “Kaç Öğün Beslenmeliyim?” ve daha fazlası…)

PMOS&Yeme Davranışı Başlangıç Programı

6 Adet Birebir Seans

3 ay boyunca 2 haftada bir yaklaşık 40-50 dakikalık birebir seanslar

Haftalık Sezgisel Beslenme Pratikleri/Ödevleri

3 ay boyunca PMOS ve hayat tarzı değişiklikleri, davranış çalışmaları

Yardımcı Dokümanlara Ücretsiz Erişim

Öğün hazırlama rehberleri, PMOS ve Sezgisel Beslenme eğitim PDFleri ve videoları ve daha fazlası…

PMOS ile Sezgisel Beslenmeye Giriş

4 Adet Birebir Seans

2 ay boyunca yaklaşık 40-50 dakikalık 4 adet birebir seans

Haftalık Sezgisel Beslenme Pratikleri/Ödevleri

2 ay boyunca PMOS ve hayat tarzı değişiklikleri, davranış çalışmaları

Yardımcı Dokümanlara Ücretsiz Erişim

Öğün hazırlama rehberleri, PMOS ve Sezgisel Beslenme eğitim PDFleri ve videoları ve daha fazlası…

PMOS&Yeme Davranışı Dijital Eğitim

Kayıtlı Eğitimlere Ömür Boyu Erişim

BONUS: Sık Sorulan Sorular (“Yediklerimi Nasıl Dengeleyeceğim?” “Kaç Öğün Beslenmeliyim?” ve daha fazlası…)

kayıtlı Pratiklere Ömür boyu Erişim

Davranış çalışmaları, Sezgisel Beslenme pratikleri ile kendi hızında ilerleyebilirsin.